In dieser besonderen Podcast Folge lade ich dich zu einer geführten Meditation ein, die dich an deinen ganz persönlichen inneren sicheren Ort führt.

Einen Ort tief in dir, an dem du dich geborgen, ruhig und verbunden fühlen darfst.
Hier kannst du deiner inneren Weisheit begegnen – deiner Intuition, die dich schon dein ganzes Leben begleitet und genau weiß, was du gerade brauchst.

Diese Meditation wurde beim Trauma Life Event aufgenommen und kann für dich wie eine sanfte Initialzündung wirken.
Du erschaffst dir darin einen inneren Rückzugsort, den du jederzeit aufsuchen kannst:
– wenn du Halt suchst
– wenn du vor Entscheidungen stehst
– wenn du dich selbst wieder spüren möchtest
– oder wenn du einfach Kraft und Ruhe brauchst

Dein sicherer Ort ist immer für dich da.
Er ist 100 Prozent sicher und nur für dich zugänglich.
Ein Raum, in dem du ankommen, lauschen und auftanken darfst.

✨ Hinweis:
Nimm dir für diese Meditation bewusst Zeit und Raum.
Mach es dir bequem – im Sitzen oder Liegen – und erlaube dir, ganz bei dir anzukommen.
Wenn du magst, höre diese Folge mit geschlossenen Augen und ohne Ablenkung.

Deine Katharina mit dem ganzen Cranio Schule Team

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In dieser Folge habe ich die wundervolle Bea Kaltenbrunner zu Gast. Bea ist Doula und derzeit in der Ausbildung zur Cranio Therapeutin bei uns.

Wir sprechen über die heilsame Kombination aus der Doula-Arbeit und der Craniosacralen Therapie – von der Kinderwunschphase bis ins Wochenbett.

Es erwarten dich tolle Tipps für Frauen und Paare vor und in der Schwangerschaft, unsere Erfahrungen mit eigenen Geburten oder solchen, die wir begleiten durften, und wie sowohl die Doula-Arbeit als auch die Craniosacrale Therapie bei Kinderwunsch, die Schwangerschaft und auch die Zeit nach der Geburt immens bereichern kann.

Also, egal ob du selbst schwanger werden möchtest oder andere durch ihre Schwangerschaft begleiten magst, ich lade dich ein, der Folge zu lauschen. Lass mich gern wissen, wie dir die Folge gefallen hat oder was für Erkenntnisse du daraus mitgenommen hast.
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Möchtest du auch die Cranio erlernen?
Dann informiere dich gern über unsere Ausbildung in Craniosacraler Therapie.

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Ich möchte dir heute eine wichtige Frage stellen: Wann warst du das letzte Mal innerlich zufrieden? So richtig, dass du gesagt hast: „Jetzt bin ich total gelöst und zufrieden.“

Vielleicht ist es eine Weile her, oder vielleicht fühlst du dich gerade jetzt ganz zufrieden?
Ich möchte dir etwas von mir verraten:-)
Ich bin nicht immer zufrieden.
Und auch nicht immer in mir ruhend.
Für mich ist es immer wieder ein Auf und Ab, und ich glaube, das gehört zu uns Menschen dazu.
Innere Ruhe und Entspanntheit entstehen erst, wenn wir genau das radikal akzeptieren.
Das ist ein ganz großer Schlüssel für inneren und auch äußeren Frieden und Fülle.

In der neuen Podcast Folge möchte ich dir meine wichtigsten Schlüssel schenken, die mir über die Jahre geholfen haben, immer wieder zu meiner inneren Zufriedenheit zurückzufinden und letztendlich in meine Kraft und Fülle zu kommen. Diese Tipps sind nicht irgendwelche pseudomäßigen Glücksrezepte, sondern echte, hilfreiche Aspekte, die ich mit dir teilen möchte. Also, wenn du magst, schreib es dir auf oder hör dir den Podcast einfach immer wieder an.
Ich hoffe, diese Tipps helfen dir, mehr innere Zufriedenheit zu finden und dein Leben zu genießen. Nimm sie dir gern zu Herzen und finde deine Mitte.

In diesem Sinne wünsche ich dir einen genussvollen, schönen Tag.
Bis bald, deine Katharina

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Der Craniosacrale Rhythmus ist neben deinem Herzschlag und Atemrhythmus ein weiterer wichtiger Körperrhythmus, der, laut seines Entdeckers, der innerste Ausdruck von Gesundheit ist. Wenn du mit diesem rhythmischen Fluss in Kontakt kommst, verbindest du dich direkt mit deiner inneren Weisheit und erinnerst dich an das Gesunde in dir.

Diese Folge soll dich spielerisch dazu einladen, dich mit deiner inneren Weisheit und Gesundheit zu verbinden. Es ist eine Meditation, in der du lernen und erfahren kannst, wie du dich bewusst öffnest, um den natürlichen Fluss von Energie und Heilung in deinem Körper zu unterstützen. Es spielt keine Rolle, ob du bereits Meditationserfahrung hast oder neu auf diesem Gebiet bist – diese geführte Meditation bietet dir die Möglichkeit, tief in dich selbst einzutauchen.
Entdecke den Craniosacralen Rhythmus in deiner inneren Landschaft, ohne Erwartungen zu haben, und öffne dich für den Empfang. Lass uns gemeinsam in die transformative Kraft dieser Spür-Meditation eintauchen.

Bist du bereit?

Mach es dir bequem, lege dich hin – vielleicht in deinem Bett, wo du es kuschelig hast – und schließe die Tür, damit du die nächsten Minuten wirklich ungestört genießen kannst.

Viel Freude und tiefe Entspannung wünscht dir,
Deine Katharina

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Für mich ist die craniosacrale Arbeit mittlerweile ein Leitfaden für mein Leben geworden. Sie hilft mir nicht nur in der Selbstfürsorge, sondern auch im Umgang mit meinen Kindern, meinem Partner und Freunden. Die Haltung und Techniken der Cranio-Therapie lassen sich wunderbar auf den Alltag übertragen und bringen uns mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit.

In der neuen Podcast Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Einsichten zur Kinder-Cranio. Ich gebe dir tiefe Einblicke in die Welt der Kinder-Cranio-Therapie und zeige auf, wie wir diese Prinzipien nutzen können, um harmonische und erfüllende Beziehungen zu unseren Kindern und Mitmenschen zu führen.

Ich lade dich ein, diese wertvollen Erkenntnisse in deinen Alltag zu integrieren und freue mich sehr auf deine Rückmeldung.
Hör rein und lass dich inspirieren!
Deine Katharina
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Ich freue mich, wenn dir die Folge gefällt und du mir eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcast gibst 🙂
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Falls du dich für die Cranio für Kinder und Familien interessiert, könnte unsere Ausbildung für dich interessant sein.

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