22 – Schlüssel für innere Zufriedenheit

22 – Schlüssel für innere Zufriedenheit

Ich möchte dir heute eine wichtige Frage stellen: Wann warst du das letzte Mal innerlich zufrieden? So richtig, dass du gesagt hast: “Jetzt bin ich total gelöst und zufrieden.” Vielleicht ist es eine Weile her, oder vielleicht fühlst du dich gerade jetzt...
21 – Meditation Craniosacraler Rhythmus

21 – Meditation Craniosacraler Rhythmus

Der Craniosacrale Rhythmus ist neben deinem Herzschlag und Atemrhythmus ein weiterer wichtiger Körperrhythmus, der, laut seines Entdeckers, der innerste Ausdruck von Gesundheit ist. Wenn du mit diesem rhythmischen Fluss in Kontakt kommst, verbindest du dich direkt mit...
19 – Umgang mit Verlust & Trauer

19 – Umgang mit Verlust & Trauer

Einen geliebten Menschen zu verlieren, ist nicht leicht. Der Verlust und die damit einhergehenden Gefühle zu verarbeiten, kann eine große Herausforderung sein. In der heutigen Folge spreche ich mit Sabrina Holzer über ihre Erfahrungen und wie sie und ihre Kinder mit...